こんにちは 相も変わらず、「三日月」はストイックな日々を送っている様子。 祐の筋トレを手伝う順と、ひとりで筋トレしている要。 涼しい顔をしている要のこちらの筋トレ方法、実はなかなかキツいのです。 そして久々の「三日月」ポーズ。 レッスン終了後、…